Sam sem veliko časa na poti, ker imam takšno službo. Tako je moja prehrana zelo različna, sicer se trudim, da jem zdravo, a vedno to ni možno. Ker sem poslušal, kako je omega 3 pomemben za naše zdravje, sem se odločil, da kupim kapsule omega 3, ker zagotovo ne pojem toliko zdrave hrane, ki bi vsebovala omega 3, saj sem večina časa jem zunaj. 

Sprva sem se trudil in kamorkoli sem šel jest, sem iskal ribe, moral priznati, da je bilo to precej naporno. Kajti kolikokrat sem si želel čisto drugo hrano, a sem vedel, da so ribe najbolj zdrave, in da bom tako dobil omega 3, zame je to bila nočna mora. Enostavno nisem več užival v hrani, preveč sem se obremenjeval s temi stvarmi. Tako, da sem si jaz kupil kapsule omega3 je bila moja najboljša odločitev do zdaj. Ne boste verjeli, kakšne kamen skrbi se je meni zvalil iz srca. Sedaj sem lahko jedel, kar sem želel, ker sem vedel, da bom potem vzel kapsulo in bom dobil potrebni omega 3, ki ga drugače ne bi. 

Ko sem malo prebiral, pa sem tudi prebral, da imajo kapsule veliko več omega 3, kot pa moje ribe, pa še odvisno je, katere ribe ješ. Žal mi je bilo samo, da sem tako dolgo potreboval, da sem se odločil za kapsule. Kaj mi je bilo? To že skoraj vsak ve, jaz pa sem se trudil in trudil s prehrano, kar sploh ni bilo lahko. Za vikende sem si tako lahko naredil, svoje najljubše jedi, ki sem imel rad, nisem več premišljeval samo o ribah. Sedaj jem, kar mi odgovarja, uživam kapsule omega 3 in se počutim izvrstno. Šele sedaj se počutim dobro, prej, ko sem tako pazil na prehrano pa se žal, nisem dobro počutil. Prehranska dopolnila nas res lahko rešijo in nam poenostavijo stvari.