Svoj imunski sistem sem si ojačala s sprehodi in zdravo prehrano

Pride čas, ko se ne počutimo ravno najboljše. To ni nič narobe, telo takrat potrebuje počitek. Če pa se dlje časa ne počutimo dobro, smo utrujeni, brez volje, brez energije, takrat pa se moramo vprašati, kaj je z nami narobe. Sama sem si ojačala imunski sistem, ko sem videla, da že dlje časa nisem v redu. 

Nič tako konkretnega ni bilo z menoj narobe, počutila pa sem se tako zoprno, brez energije. Ko sem imela dneve zase, je še nekako bilo, ko pa sem rabila več energije, ker sem se mogla ukvarjati z otroki, pa sem bila izmučena. Dobesedno sem zavihala rokave in si rekla, da se ne grem več. Vedela sem, da če bom ojačala imunski sistem, se bom počutila dobro. Vse, kar sem morala ugotoviti, je bilo to, kako imunski sistem ojačati. Nisem hotela do zdravnika, ker mi tako in tako ne bi prav nič pomagal. 

Po navadi vas dajo na kri in ali je kri v redu te, pošljejo domov, jaz pa tega nisem želela, ker sem vedela, da z mojo krvjo ni prav nič narobe. Potrebovala sem tri stari, gibanje, zdravo prehrano in iz prehrane sem odstranila vse sladkarije. Priznam, da je bilo težko, ker sem sladkosned, a ker sem vedela, da mi sladkarije samo škodujejo, ni bilo težko. Prvi dnevi so bili naporni, ker moje telo ni bilo navajeno, potem pa sem vsak dan naprej bolj uživala. Sedaj resnično živim polno življenje, imam energije za izvoz, počutim se dobro v svoji koži. Ja, moj imunski sistem, je sedaj močan, prav čutim to in sem srečna, da sem si znala sama brez strokovne pomoči pomagati. 

Moji dnevi se sedaj začnejo čisto drugače, kot pa so se pred enim letom in moj imunski sistem me danes varuje pred virozami in prehladi. …